 |
| Desain by Canva |
Sama seperti proses daftar kartu kredit online yang kini serba mudah, menjaga konsistensi olahraga juga bisa jadi lebih simpel kalau dilakukan bareng bestie. Olahraga bareng teman terbukti bikin kita lebih konsisten, lebih happy, dan lebih gampang mencapai target body goals.
Nah, menjelang Tahun Baru, ini momen pas buat mulai rutinitas gaya hidup aktif bareng sahabat tersayang. Mari kita lihat beberapa pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan bareng bestie-mu!
8 Olahraga Bareng Bestie untuk Resolusi Tahun Baru
Tahun baru, badan baru! Yaps, ini adalah waktu yang tepat buat kamu mewujudkan gaya hidup sehat bareng sahabat. Tenang saja, ada banyak olahraga yang bisa dilakukan bareng sahabat, seperti:1. Tenis
Tenis lagi naik daun beberapa tahun terakhir. Bukan cuma karena terlihat elegan, tetapi juga karena jadi olahraga yang seru dilakukan bareng teman. Bermain tenis tidak hanya melatih stamina dan kelincahan, namun juga meningkatkan fokus dan koordinasi tubuh.
Kamu dan bestie bisa menentukan jadwal rutin, misalnya seminggu sekali, lalu bikin target peningkatan level permainan. Bonusnya, setelah sesi tenis, kalian bisa lanjut brunch cantik sambil ngobrol seru.
2. Pilates
Pilates cocok banget buat kamu dan sahabat yang ingin fokus memperbaiki postur tubuh, fleksibilitas, serta kekuatan otot inti. Banyak studio menawarkan kelas duet atau small group yang lebih privat sehingga lebih nyaman untuk pemula.
Pilates bareng bestie bikin kalian bisa saling menyemangati ketika tremor mulai menyerang. Rutinitas ini juga efektif untuk mengurangi nyeri punggung akibat terlalu lama duduk bekerja.
3. Padel
Kalau ingin mencoba olahraga yang lagi hype di kalangan urban, padel bisa jadi pilihan yang fresh. Olahraga raket ini mirip tenis, tetapi lapangannya lebih kecil dan permainannya lebih cepat serta interaktif.
Karena dimainkan berpasangan (double), padel adalah aktivitas sempurna untuk sahabat yang ingin bergerak aktif sambil tertawa-tawa bareng. Jangan lupa buat belanja keperluan padel dengan daftar kartu kredit online dulu.
4. Cycling Club
Bersepeda bareng teman punya vibes yang beda. Rasanya lebih aman, lebih fun, dan jelas lebih memotivasi. Kamu dan bestie bisa ikut cycling club yang biasanya punya rute mingguan, mulai dari city ride sampai trip ke dataran tinggi yang lebih menantang.
Selain membangun stamina, aktivitas ini bikin kamu mendapatkan udara segar dan view cantik. Kalau ingin hemat, cukup bentuk mini cycling group sendiri dan pilih rute favorit yang bisa dijelajahi sambil foto-foto aesthetic. Sangat asyik, kan?
 |
| Design by Canva |
5. Dancing Workout
Siapa bilang olahraga harus serius? Dancing workout seperti Zumba, K-pop dance cardio, atau dance aerobik bisa bikin kalian keringetan sekaligus happy.
Musik upbeat bikin endorfin meningkat, sementara koreografi sederhana membantu membakar banyak kalori tanpa terasa berat. Cocok buat sahabat yang suka musik dan ingin olahraga dengan nuansa party.
Aktivitas ini juga ampuh mengurangi stres dan meningkatkan mood sepanjang hari. Kamu bisa melakukannya di mana saja, baik di rumah atau ikut jadwal di studio senam.
Selain itu, kamu juga perlu persiapan outfit yang cocok untuk olahraga satu ini. Pakai pakaian yang fit di tubuh kamu dan breathable. Buat dukung persiapan ini, kamu bisa daftar kartu kredit online, lho!
6. Climbing & Bouldering
Kalau kamu berdua suka tantangan dan ingin mencoba olahraga yang bisa meningkatkan kekuatan tubuh secara keseluruhan, climbing dan bouldering wajib masuk daftar. Olahraga ini melatih kekuatan tangan, punggung, kaki, hingga mental focus.
Wall climbing indoor juga aman untuk pemula karena instruktur selalu siap membantu. Aktivitas ini jadi makin seru kalau kamu dan sahabat saling menyemangati saat hampir mencapai puncak rute. Dijamin bikin pertemanan makin solid!
7. Trampolin Fitness
Trampolin fitness cocok buat sahabat yang ingin olahraga sambil bermain. Meski terlihat ringan dan menyenangkan, latihan ini sebenarnya sangat efektif meningkatkan stamina, menyehatkan jantung, dan memperkuat otot kaki.
Melompat di atas trampolin juga bagus untuk keseimbangan tubuh serta koordinasi. Kelas trampolin biasanya penuh energi dan musik upbeat, bikin suasana makin semangat. Ini pilihan tepat buat kalian yang gampang bosan dengan olahraga monoton.
Buat dukung budget olahraga satu ini, kamu bisa penuhi dengan daftar kartu kredit online yang gampang banget dan cepat, lho!
8. Group HIIT
Kalau target tahun ini adalah menurunkan berat badan atau membentuk tubuh lebih fit, HIIT (High Intensity Interval Training) bisa jadi jawaban.
Latihan intensitas tinggi ini lebih terasa kalau dilakukan rame-rame karena ada energi kelompok yang memotivasi. Walaupun capek, ada rasa puas ketika kamu dan bestie berhasil menyelesaikan sesi tanpa menyerah.
Banyak studio menawarkan kelas HIIT berskala kecil sehingga suasana lebih intim dan intens. Lakukan 2–3 kali seminggu, dan lihat bagaimana progres tubuh makin terasa. Jangan lupa buat daftar kartu kredit online buat dukung aktivitas olahragamu, ya!
Daftar Kartu Kredit Online Buat Olahraga Seru Bareng Bestie
Sambut Tahun Baru dengan rutinitas sehat yang lebih seru bersama sahabat. Dengan olahraga bareng bestie, kamu bukan hanya menjaga tubuh tetap fit, tetapi juga mempererat hubungan dan menambah momen berharga yang bisa dikenang.Mulailah dengan olahraga yang paling kalian sukai, lalu jadikan kegiatan ini kebiasaan mingguan. Tahun baru, energi baru, dan tubuh lebih sehat bareng bestie tentu lebih menyenangkan!
Nah, biar aktivitas sehat kamu makin lancar dan kebutuhan perlengkapan olahraga tetap aman di kantong, manfaatkan juga promo menarik dari Kartu Kredit Digital DBS, kartu kredit digital pertama di Indonesia.
Pengajuannya super cepat, cukup lewat Aplikasi DBS digibank yang bisa di download di smartphone-mu, lalu isi data, dan dalam 60 detik pengajuanmu sudah bisa di-approve.
Semua pengaturan kartu bisa kamu kelola langsung dalam aplikasi. Mulai dari daftar, atur limit transaksi, ubah cicilan sampai 60 bulan, hingga memeriksa seluruh aktivitas kartu kapan pun. Apply kartu kredit gampang dan praktis, kan?
Tunggu apa lagi? Yuk segera daftar Kartu Kredit Digital DBS dan nikmati kemudahannya!
Posting Komentar untuk "Olahraga Seru Bareng Bestie untuk Sambut Resolusi Sehat di Tahun Baru"